Azbuka

Azbuka prijatnosti

Dragi svi, evo jedne interesantne tehnike o kojoj sam čula od svoje drage prijateljice i prilagodila je sebi. Nazvala sam je Azbuka prijatnosti.

AZBUKA PRIJATNOSTI je “tehnika” odnosno ideja kako prekratiti vreme dok nešto čekamo ili kada smo u društvu negativnih osoba, ili kada smo jednostavno nervozni, jer prijatne misli stavljaju naš fokus na sadašnji trenutak i pozitivu. U tim trenucima, da se ne bismo prepustili negativnim mislima ili da ne bismo čuli uzdahe ljudi koji su oko nas nervozni i besni jer čekaju  npr.u redu,ili šta već drugo, tada se koncentrišemo na one reči koje u nama bude osećaj prijatnosti. Da nam bude lakše, reči možemo nabrajati po azbučnom redu. Zašto je ikome potrebna tehnika i šablon po kome se izvodi ova vežbica? Zašto jednostavno ne misliti pozitivno? Zato što je naš um toliko dobro istreniran da misli negativno da je jednostavno lakše uposliti ga nečim što nam služi.
Ovu tehniku sam isprobala i praktikujem je povremeno već par godina i nepogrešivo skreće fokus u pozitivnom smeru. U trenucima inspiracije, nastao je jedan pozitivan tekst NA SLOVO, NA SLOVO, iako je moje nabrajanje najčešće zaista samo nabrajanje reči koje u meni bude prijatne emocije i radost, jer je njihova vibracija visoka. Nadam se će vam se dopasti i da će vam služiti. Ako imate vi nekakvu ideju kako istrenirati um da se fokusira na nešto lepo, izvolite ostaviti komentar.

 

Azbuka prijatnosti ili Na slovo, na slovo - Reci nešto lepo:


- Anđeli - Anđeli čuvari su uvek prisutni i čuvaju me.
- Blagoslovi su brojni u mom životu i sve ih je više... Volim da osvešćujem svoje blagoslove i da osetim istinsku zahvalnost za sve ono što imam.
- Voleti- Volim da volim i da budem voljena. Voleti znači biti ljubav i znači uživati u svakom trenutku.
- Grliti se znači materijalizovati najčistiju ljubav. To znači upoznati dve aure, to je vođenje ljubavi dve aure, dve duše.
- Davati ljubav je najveća privilegija. To znači da smo živi, to je najveća potvrda života. D kao Duhovnost je sprat na koji se želimo popeti. Dete- iskreno prema sebi, nevino u odnosu na druge, razigrano biće koje bezuslovno voli. Svi mi imamo u sebi to isto dete, trebamo ga probuditi i uveriti da nema razloga za strah.
Đ - Đuskanjem uz ugodnu muziku podižemo značajno raspoloženje, opuštamo se i oslobađamo svu fizičku i psihičku napetost.
- Entuzijazam, svakako stanje koje volimo da nas obuzme

Ž - Živeti, ali stvarno živeti. Osvestiti svaki momenat, Osetiti ovde i sada i proživeti duboko i svesno. E to je živeti. Kada živimo u skladu sa sobom i kad smo potpuno svesni svakog trenutka u životu, onda nam želje nisu ni potrebne jer znamo da imamo sve što nam treba.

- Zaljubiti se, osetiti slobodu u stomaku. Leptirići u stomaku ne postoje, to je golicanje slobode koja nam je nepoznata. Tu slobodu nam daje duša koja leti. Zaljubiti se znači leteti, a u isti mah osećati izvor koji protiče u punoj snazi. Zaljubiti se jeste otvoriti česmu i pustiti vodoskok dobrobiti u život.
- Iskrenost prema drugome je vrlina, ali iskrenost prema sebi je obaveza. Čovek iskren prema sebi živi, čovek koji sebe laže, glumi.
- JA, ali ja u najponiznijem smislu. Ja koje voli i koje dopušta ljubav i dobrotu. Ja dobro, koje gleda ljude pravo u dušu, dobre. Ja koje ne vidi oklope, koje ne vidi pogrešne programe, koje ne čuje sujetu. Ja koje razume da nisu svi u dobrim odnosima sa svojim JA i ne žive sreću i harmoniju. Ja koje voli, ali koje oplemenjuje. Ja koje ne osuđuje, koje uči druge svojim primerima, koje milošću pleni. Ja koje deli i koje zahvalno prima. Ja koje živi u skladu sa sobom, život u skladu sa sobom.

K - Kvalitet misli. Kvalitet života zavisi od kvaliteta naših misli.

- Lepota je u oku posmatrača. Sve možemo videti kao lepo i u svemu možemo videti nešto lepo. Treba samo da zatvorimo oči i otvorimo prozore duše. Leteti, nema objašnjenja, leteti je predivno!

LJ - Ljubaaaaaaaaaaaaaaav! Ljubav je frekvencija, ljubav je poruka bez reči, ljubav je netelesno milovanje, ljubav je stanje svesti, ljubav je prirodno stanje duše, ljubav je duša, ljubav je svetlost, ljubav je nepresušna, obnovljiva, bezuslovna i predivna. Ljubav ne moramo objasniti. Ljubav um ne pojmi, ljubav duša oseti. Kada utišamo um, kada pobedimo ego, ljubav iz nas isijava.
M - Meditacija- utišavanje uma, dejt sa samim sobom, oslobađanje napetosti, uspavljivanje ega, buđenje duše, podizanje frekvencije, puštanje svetlosti u život, otvaranje prozora duše, upoznavanje sa istinom.
N - Nežnost majke prema detetu, nežnost deteta prema majci, nežnost bilo kog čoveka prema svom unutrašnjem detetu.
NJ - Njiva zvana život. Ono što mislimo je u stvari seme, ali i đubrivo. Što je kvalitetnije seme, bolji je plod, Žetva je uspešnija.
O - Optimizam kao uobičajeno stanje uma. Um treba biti optimističan, jer duša veruje, duša zna. Kada je optimističan um, ali utišan, duša veruje, duša zna.
P - Putovanje- Čitav život kao putovanje duše, penjanje po stepenicama prosvetljenja. Nema poslednjeg sprata, Putovanje je beskonačno i uvek predivno, samo je pitanje kako ćemo odabrati da na njega gledamo.
Putovanje duše što je slobodnije, veće su lepote koje na tom putovanju duša vidi. Sve je lepota. Putovanje tela je godišnji odmor duše, prostor za korak više.
R - Radost- Radost življenja, postojanja, učenja, spoznaje, radost duše. Pustite dušu da bude radosna, ona to jeste u svojoj biti, samo ako je oslobodimo svojom svešću.
S - Svetlost, sloboda, sreća, srce, svest, svesnost. Sve je dobro, biće bolje. Sve je tu da bi nas naučilo nečemu. Zahvaljujemo na izazovima, učimo i spoznajemo svoje istinsko ja.
T - Tako je dobro biti u skladu sa sobom! Tako je dobro biti slobodan i prosvetljen. Tako je dobro ljubiti i voleti! Tako je dobro osećati se dobro! Tako je dobro što je sve dobro.
Ć - Ćutim kad bih vikala, ljubavlju milujem, umesto da grdim.
U - Uspeti- Uspeh u životu, šta je to? Za onog koji vidi radost svakog trenutka, to je svaki trenutak. Za onog ko nije svestan lepote svakog momenta, uspeh je uvek nešto što drugi imaju, a ne on sam i uvek nešto tamo u fiktivnoj budućnosti, koja nikad ni ne dođe, jer preskačemo uživanje sada. 
F - Fenomenalno se osećam! Fantastično je kako je spoznaja sopstvene biti uvek stvar trenutka, i desi se uvek na dugom putu osvešćivanja trenutaka.
H - Hvala! Hvala od srca na svemu! Ključ sreće je samo u zahvalnosti, nikad u situacijama i spoljašnjim okolnostima.
C - Cilj- Kada je cilj maratonca da trči, zanos pobede oseti na samom startu. Ne postoji mogućnost da ne pobedi, stigao do cilja prvi ili ne, pobedio je.
Č - Čuda- čuda su moguća! Zatvori oči, izjavi sebi ljubav onako iskreno, zahvali se univerzumu, otvori oči- Je li čudo pred tobom?
- Džak- Čovek treba da nosi džak para i džak kamenja. Da li je džak para jednako težak kao džak kamenja? Šta je teže? Odgovor uma- Zavisi da li je čovek umoran ili jak, čiji je novac i koliko dugo treba da nosi džakove. Zdravom čoveku ništa nije teško.
Utišaj um, Otvori prozor duše, Zasijaj! Da li je išta teško nasmejanoj duši? Ništa. Da li nasmejana duša može stanovati u umornom telu? Ne može. Zasmej svoju dušu. Odmori! Voli!
Š - Šta ako želim nešto što deluje nemoguće? Nemoguće je da do nas ne dođe ono što je za nas najbolje. Radi na sebi, upoznaj sebe, pusti se, opusti se, dozvoli duši da se uzvine do visina, prihvataj, veruj, voli! Misli pozitivno i uživaj u svakom trenutku. Sve je moguće.

 

Voli vas Vera i Planeta radosti

 

Postavi komentar

Postavi komentar